Es importante consagrar tiempo a tu propio bienestar. Expertos dicen que momentos reservados para si mismo permiten equilibrar mente, cuerpo y disminuir los riesgos de salud.
1. Sal de casa.
2. Haz ejercicio en exterior.
3. Haz algo bueno. Ayudar a otros incrementa tu autoestima.
4. Elige perfumes citrus para reducir el estrés.
5. Encuentra remedios para tu estrés.
6. Sé consciente de tus sentimientos y pensamientos.
7. Sé feliz.
8. Medita.
9. Baila.
10. Sube el volumen.
11. Come más frutas y verduras.
12. Come eso que tanto te gusta.
13. Consiéntete con esa prenda que tanto te gusta.
14. Haz el amor.
15. Lee.
16. Ríe fuerte.
17. Ve algo lindo.
18. Duerme lo suficiente.
19. Dona o regala lo que ya no te sirve.
20. Camina.
21. Reserva un masaje.
22. Abraza.
23. Prueba el yoga.
24. Haz una pausa de internet.
25. Viaja y date un respiro en algún sitio relajante con las comodidades para consentirte.
En Querétaro Real Hacienda de Santiago es una relajante y agradable opción de hospedaje:
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